スポンサーリンク

充電なう🎵 睡眠過多

スマートウォッチ FitBit Charge 3で睡眠をモニターしている。

医療機器レベル❗❓と感じる程に精度が高い。

ここまで正確に睡眠モニターが出来るのは今のところ、FitBitシリーズだけだそうだ。

睡眠に困っている人にはとてもおすすめ!

 

ここ最近は睡眠過多で、今週の平均は11:59分の睡眠。

出張で肉体的に疲れたのと、精神的に昂ぶっていたこと、統合失調症当事者Lineグループ「すきゾ!」 の運営に疲れてしまったことなどが原因だと分析している。

 

でも、過眠傾向の時期が終わると、頭が休まって、脳内回路がまとまって、新たなる活力で活動出来るようになるのが常だから、しばらくはのんびりとして過ごそうかと思っている。

新しい自分がどういうことを思い付いて、何を始めるのか、今からワクワク♪_( _・∀・)_してる。

乞うご期待❗

\睡眠に悩んでいる人や生活リズムを整えたい人におすすめ!/
FitBit Charge 3でより詳細な睡眠モニター!医療機器レベル!?
今まで、睡眠モニターをするためにを使っていた。が、家が広すぎのか、どっか抜けているのか2つも無くしてしまった😅時計はそんなになくなるものじゃないのに💦FitBit Charge 3を購入!で、3代目を購入するのもどうかなと思ったので、より詳

コメント