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アップダウンの激しい1日

昨日の夜は、「眠らなくても好いんじゃないか?」というような気分がやって来た。

以前ならその気分の波に乗って限界まで突き進んでいたのだけど、無理した反動で辛くなることを何度も経験してきたから、睡眠薬を多めに飲んで無理矢理に眠った。

朝起きたら、ビックリ(゚Д゚)

日中は気分が低調なのだけど、今日は日中から気分スッキリ!心晴れ晴れという感覚がやってきた。

これって統合失調症になってから(初)のことかもしれない。

でも、その反動か疲れて昼寝してしまって、起きて今こうやってブログを書いている。

今までとはリズムが変わってきているなぁ。

出来るだけ早い段階で新しいリズムに慣れるといいな😀

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日常
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🌙キラキラお月さま🌜

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