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お昼寝して調子回復!

出張が続いて、ここ数日は気分が低調だった。

疲れているのか、あまりにも意欲が湧かなかったので、

hoshu
hoshu

何も出来ないなら寝よう

と、就薬を飲んでお昼寝してみた💤

すると、あの何もしたくない気分がなくなって、活動的になってきたよ!

やっぱりやる気が起こらないのは単に疲れているだけなのかもね。

 

後、最近手に入れたFitBit Charge 3というスマートウォッチを使ったらお昼寝の時間もモニターできた!

今まで使っていたXiaomi Mi bandではお昼寝はモニターされなかったから嬉しい🤩

これでもっともっと自己管理が上手になる予感♡

睡眠で悩んでいる人は是非試して欲しいスマートウォッチ❗❗

スマートウォッチ FitBit Charge 4:睡眠モニターが秀逸!医療機器レベル!?
今まで、睡眠モニターをするためにを使っていた。が、家が広すぎのか、どっか抜けているのか2つも無くしてしまった😅時計はそんなになくなるものじゃないのに💦それで、色々調べて、より詳細な睡眠モニターが出来るFitBit Charge 3を買い、2

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